Stark bleiben, wenn´s zählt.

Keynotes & Workshops für mentale Stärke unter Druck

In den entscheidenden Momenten trennt sich die Spreu vom Weizen:
Wenn der Puls steigt, Erwartungen wachsen - und Fehler plötzlich richtig teuer werden. Ob im Beruf oder im Sport: Wer unter Druck einen klaren Kopf behält, gewinnt.

Mentale Stärke ist trainierbar.

In meinen Keynotes und Workshops zeige ich, wie Menschen lernen können, mit Druck, Nervosität und hohen Erwartungen umzugehen - praxisnah, aktivierend und mit nahchaltiger Wirkung.

Für wen sind meine Angebote gemacht?

Unternehmen & Teams

In den entscheidenden Business-Situationen, wo Gelingen oder Mißlingen weitreichende Konsequenzen nach sich ziehen, dort ist der Druck am höchsten. Ich vermittle die Tools, wie man im Do-or-Die-Moment einen kühlen Kopf behält.

Wenn in Präsentationen, Verhandlungen oder unter Zeitdruck Leistung gefragt ist
Wenn Mitarbeiter lernen wollen, souverän zu bleiben, auch wenn´s brennt
Für Führungskräfte, Projektteams und Kundenkontaktpersonen

Sportvereine

Nervosität im Wettkampf, mentale Einbrüche, unnötige Fehler - Ich vermittle die Tools, um genau das loszuwerden.

Für Athlet:innen, die Wettkampfnervosität in Fokus umwandeln wollen
Für Trainer:innen, die ihren Teams mentale Tools mit an die Hand geben möchten
Nachwuchs- und Leistungssportler:innen
Vereine, die mentale Fähigkeiten gezielt trainieren wollen

Inhalte + Formate

Je nach Bedarf biete ich:

Keynotes (30 - 60 Min):

inspirierend, alltagstauglich, aktivierend

Workshops ( 1/2 - 2 Tage)

interaktiv, praxisnah, tiefgehend

Typische Inhalte:

Wie entsteht mentaler Druck - und was ist eigentlich Nervenstärke?
Wie trainiert man, unter Druck einen klaren Kopf zu behalten?
Mentale Tools aus dem Leistungssport sind auch im Business / Breitensport nützlich
3 sofort umsetzbare "Best Practices" für die nächsten Drucksituationen
+ BONUS: kostenloser Zugang zum Video-Kurs "Nervenstärke Booster" für alle Teilnehmer

Nehmen Sie Kontakt auf!

Ob Impulsvortrag für Ihr Team oder ein intensiver Workshop für Ihren Verein:
Ich unterstütze Sie dabei, Nervenstärke gezielt aufzubauen und zwar dort, wo sie den größten Unterscheid macht - unter Druck!